Haddii aad taqaano sirta jaceylka gaar ahaaan sida loo soo jiito lamaanahaaga, Marar badan waxaa dhacdo inaad qof ka hesho laakin aadan aqoonin sirta iyo.
Qiso qoraal ah oo aad u cajiib ah, waxaad dooneysaa in aad wax ka ogaato sirta nolosha gaar ahaan jaceylka, guurka iyo guusha hadaba waxaad joogtaa halka saxda ah. Marka aad u fiirsato nuxurka qisadani waxaad dareemi doontaa in sirta nolosha ay tahay mid iska qiyaali ah oo aanan sidaa u macno badneyn. Qof walbaa …
Raaxada Sariirta ninka ama raaxada ciyaarta sariirta Ugu macaan ee ninkaaga, ka hor inta aadan bilaabin galmada. Marxaladahani ma wanaagsano inaad la raaxeysato ninkaaga. Raaxada sariirta gaar ahaan goorta ee aad la raaxeysaneyso ninkaaga, ha sameyn waxyaabahaan, marxaladahani ma fiicno inaad la sameyso ninkaga galmo, sababahaan soo socdo awgii. Raaxada Sariirta: ka hor la raaxeysiga …
Fariimo jaceyl ah oo macaan 2021 qeybtii 1-aad: fariintani ayaa ah fariin jaceyl ah oo qalbiga taabanayso oo aan ku soo qaadaneyno lamaane jaceyl wadaag ahaa, hadaba ka bogasho wacan. Sida lamanaahaga loo soo jiito ma ahan wax adag, kaliya waxaa kugu filan adigoo u diro fariimo jaceyl ah 2021. Fariimo jaceyl 2021 qeybtii 1-aad …
